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パプリカ♪
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    おはようございます!(^^)!

    寒いですね〜・・・冬だから仕方がありませんが・・・しかも朝から雨・・・

     

    いや!ここは朝から元気を出していきましょう!!!

     

     

     

    今日は「パプリカ」についてです。

     

    歌が流れると子供たちが踊りだすことで話題になった「パプリカ」。

    スーパーなどでも音楽が流れていると、どの子供たちも口ずさんでいるのを何度も目撃しました(^^♪

    今年の春のセンバツ高校野球の行進曲にも選ばれましたね!

     

    体を動かすことは健康にとってとてもよいことですが、食べることもとても大切です。
    ピーマンは未成熟な状態のもので、完熟すると赤ピーマンになります。一方パプリカはピーマンに比べて大きく肉厚なものをいいますが、学術的な違いはないそうです。
    おなじみのビタミンC強力な抗酸化作用を持つビタミンE骨粗しょう症予防にもなるビタミンKなど、含まれる栄養素は3つともほぼ同じですがその量は大きく変わります。パプリカはビタミンCならピーマンの約2倍ビタミンEなら約5倍にもなるのです。
    ピーマンと比べて、甘くて目にも鮮やかなパプリカ。独特の苦みが苦手な方にも食べやすく栄養も豊富です。健康のために今から「明日に種をまこう!」。

    です!(^^)!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    練馬区北町にあるハイジア鍼灸整骨院有楽町線・地下鉄赤塚駅から徒歩3分、東武東上線・下赤塚駅から徒歩5分
    健康保険から交通事故治療の自賠責保険対応、往診、自費マッサージ
    鍼灸治療 美容鍼 耳ツボ 酸素カプセル マッサージ 骨盤矯正 
    骨折・脱臼・捻挫・打撲などのケガの治療・スポーツでのケガ
    首・肩・腰・膝の痛み ぎっくり腰 肩こり 寝違え 五十肩 神経痛 
    シビレ
    など

    お子様連れも大歓迎です♪

    posted by: ハイジア鍼灸整骨院 | 健康 | 08:50 | comments(0) | - | - | - |