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忙しくても大丈夫! 大掃除のコツとは?
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    おはようございます!(^^)!

     

    令和最初の年末が近づいてきましたね。

     

    今回は治療や身体のこととは全く関係のない、大掃除のお話しです。

     

    年末の恒例行事の一つともいえる大掃除。家じゅうの細かな箇所をすべて掃除しようと思ったらかなりの時間が必要ですよね。。。

     

    先日、治療中に患者様と大掃除の話しになり、その患者様から聞いた大掃除についてのコツです!

    (院内の大掃除もしなければ・・・('Д'))

     

    一気に済ませたい時や、時間をかけられない時は「これくらいやれば十分」と割り切って完璧を求めすぎないこと。また効率よく行えば、1日で終わらせることも可能だそうです。

     

     

     

     

     

     

     

     

    ★大掃除のコツ
    1.何年も使用していないものは基本的に捨てる
    不用品を処分しておくことで、「物をどかす」必要がなくなります。


    2.「上から下へ」「奥から手前」を意識する
    一般的に掃除は高い箇所から行うのが基本。天井から手を付け、最後に床掃除をします。順番は奥の部屋から始め、玄関を最後に。


    3.事前に計画を立てる
    洗剤をなじませて放置しておく箇所から先に取り掛かり、その間に他の箇所を掃除するなど「掃除の順番」を意識する。

     

     

     

    ★掃除の順番
    ‥薫罅ε典紂κ鼻Σ閥顱Εーテンレール・窓枠などのホコリを落とす
     

    ∩歃機をかける
    ホコリなどが舞い上がってしまうので、窓は極力閉めておくようにする。
     

    キッチンの換気扇に洗剤をなじませておく
     

    ね畆爾離ビにカビ取り剤をスプレーしておく
    乾いた状態でスプレーしてしばらく放置する。ブラシなどでこするのはNG。頑固なカビや垂直面には、キッチンペーパー等でパックしておく。

    ゥ肇ぅ譴諒愆鐺發棒剤をなじませておく
     

    α襦μ峺佑料歃
    きイ硫媾蠅棒剤をなじませている間に行う。
     

    Дッチンの掃除
     

    浴室の掃除
     

    トイレの掃除
     

    床や棚などの拭き掃除
    柔軟剤を水で4〜5倍程度に薄めて使用すれば、ホコリの再付着を抑えることができます。
     

    玄関の掃除
    下駄箱にある靴を全て出す。砂汚れやホコリを掃き出したあと、下駄箱内を拭く。

     

    掃除の順番は、基本を守っていれば多少変更しても大丈夫だそうです。

    スッキリした気分で新年を迎えたいですね♪
     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    練馬区北町にあるハイジア鍼灸整骨院有楽町線・地下鉄赤塚駅から徒歩3分、東武東上線・下赤塚駅から徒歩5分
    健康保険から交通事故治療の自賠責保険対応、往診、自費マッサージ
    鍼灸治療 美容鍼 耳ツボ 酸素カプセル マッサージ 骨盤矯正 
    骨折・脱臼・捻挫・打撲などのケガの治療・スポーツでのケガ
    首・肩・腰・膝の痛み ぎっくり腰 肩こり 寝違え 五十肩 神経痛 
    シビレ
    など

    お子様連れも大歓迎です♪

    posted by: ハイジア鍼灸整骨院 | ブログ | 23:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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